大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题羊腰子怎么吃补肾效果好，羊腰子怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、这种说法对吃什么补什么没有科学依据,吃羊腰子对肾脏没有任何效果。

2、 黑米、桑葚、黑豆、山药等食物具有补肾的功效。

3、 羊腰就是羊肾的一种,它含有丰富的蛋白质和矿物质营养成分,营养价值很高,也可以在凉拌或清炒后食用。

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