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1、鱼肚子里的鱼油一般可以吃,但要适量,以免刺激胃肠道黏膜,出现腹部不适症状。
2、鱼肚子里的鱼油含有丰富的维生素、微量元素,吃适量鱼油,可以补充部分营养物质,一般不会损害身体健康。同时,鱼油中的不饱和脂肪酸含量较高,适量食用可以帮助调节血脂。
3、需要注意的是,对鱼油过敏的人不能吃鱼油,以免产生过敏反应,出现皮疹、瘙痒等症状。过敏人群可以遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗组胺药物治疗。如果吃鱼油出现腹泻、恶心、呕吐等症状,要及时就诊。
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