大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青少年长期熬夜十大危害，青少年长期熬夜的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、少年长时间熬夜的危害是影响身高，但人体的身高主要与先天遗传因素、后天营养运动及睡眠是否充足有关。

2、特别是正处于身高增长阶段的人，一定要注意保证充足的睡眠。

3、人的身高增长主要发生在睡眠时间，此时正好是青少年时期，人体正处于身高增长的高峰时期，注意保持每天8小时的睡眠时间，适当增加营养和锻炼，这样才能弥补先前的影响。

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