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1、孕期2个月属于孕早期,早孕反应轻的孕妇,可加强营养补充,均衡饮食,多吃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、果糖、有机酸、无机盐、矿物质、膳食纤维等的食物。
2、主要食用肉类,奶类,豆类,蛋类,蔬菜,水果等。
3、怀孕初期,孕妇应注意饮食清淡,少吃油炸或高脂肪的食物,忌食辛辣刺激性食物。
4、一天一杯鲜榨果汁和蜂蜜水,既要保持大便通畅,又要保证睡眠充足。
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