大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题板栗的功效与作用及禁忌症，板栗的功效与作用害处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下板栗的功效与作用害处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、栗子对人体的作用很多。

2、栗子味甘温，入脾、胃、肾三经，能养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋骨、活血止痛、消肿等功效。

3、板栗还富含不饱和脂肪酸、维他命和矿物质，能抵抗骨质疏松、高血压等疾病。

4、秋日多吃点栗子，可是个好选择。

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