大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题今天吃什么菜推荐几款家常菜谱，今天吃什么菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下今天吃什么菜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用大量的蔬菜，能补充身体所需的多种维生素，增强免疫力，促进新陈代谢。

2、平常所吃的肉基本都是酸性的，所以可以多吃一些碱性食物来搭配，保持身体的酸碱平衡，例如西芹、胡萝卜等碱性蔬菜。

3、除了这些，还可以吃大白菜，菠菜，土豆等等。

4、常食应季蔬菜，可促进肠蠕动，排毒养颜，防止便秘。

5、平常还要多运动，清淡饮食，让身体处于一个好的健康状态。

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