大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样缓解肌肉酸痛?，怎样缓解肌肉酸痛很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减轻肌肉酸痛的方法，有局部按摩、促进局部血液循环、局部热敷、理疗、红外照射等，均能明显缓解肌肉疼痛的症状。

2、可服用扶他林片、布洛芬胶囊、草乌甲素片等药物，外用扶他林软膏。

3、以上疗法均能明显缓解肌肉酸痛症状，同时应加强屈伸功能锻炼，增强肌力。

4、可延迟肌肉的退行性病变和损伤的发生。

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