大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芝麻酱坏处，哪些人不宜食用芝麻酱芝麻酱的副作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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芝麻酱禁忌人群：

1、芝麻酱过敏的人群芝麻中含有丰富的钙、蛋白质等营养物质，芝麻过敏的人不能吃，否则会引起腹泻、呕吐、腹痛等症状。

2、腹泻病人芝麻酱油脂含量比较高，可以起到润肠通便的效果，如果腹泻症状不能再吃了，否则会导致腹泻加重，影响病情的恢复。

3、肠胃不太好的人吃芝麻酱会导致肠胃消化不良，出现腹泻、腹胀、消化不良等症状，所以肠胃不太好的人不能消化吸收。芝麻酱容易加重肠胃消化负担，导致腹泻、腹胀、消化不良等症状。

4、体重减轻的人每100克芝麻酱可食部分热量为618大卡(2585千焦)，在同类型食物中单位热量较高，减肥期间要少吃高脂肪、高糖、高热量、高盐的食物，芝麻酱是一种高热量、高脂肪食物，减肥时吃芝麻酱不仅对减肥没有帮助，而且吃多了还容易导致身体肥胖。

如果长时间吃太多芝麻酱，会引起体重增加，消化不良，诱发一些疾病。

1、增重。每100g芝麻酱中脂肪含量约60g，而饱和脂肪酸约占9.2%，因此，如果长期大量食用，不及时运动，就会消耗脂肪，容易形成脂肪堆积，表现为体重增加，甚至肥胖。

2、消化不良。每100g芝麻酱中蛋白质含量约20g左右，长期大量食用，会使胃肠消化和吸收的负担加重，还会出现消化不良的症状，如腹胀、便秘等。

3、导致某些疾病长期大量食用芝麻酱后，血液中血脂也会升高，这是因为饱和脂肪酸造成的，还会进一步发展为高脂血症、高血压，甚至诱发动脉粥样硬化。因此就算喜欢吃芝麻酱，也要注意适量，避免以上对身体健康不利的情况发生。

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