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1、夏季出汗是人体最有效的散热方式，身体局部代谢产物，如尿素、乳酸、脂肪酸等也会随着汗液排出体外。

2、但如果正常情况下排汗量异常，或排汗处有特殊情况，这也可能意味着你的健康有问题。

3、推荐你保证充足的睡眠，多吃些温补的食物，如大枣，牛肉，山药，蜂蜜，茯苓，每天还可以喝一杯枸杞蜂蜜水。

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