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1、平板支撑是能瘦肚子的，可以促进肚子部位的脂肪分解和燃烧。

2、平板支撑是比较常见的运动项目，可以促进腹部和腿部的脂肪分解还能快速达到减肥效果。

3、做平板支撑期间，如果肚子脂肪没有得到改善，最好选择水动力溶脂治疗，能促进皮下脂肪均匀的溶解和排出。

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