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游泳能瘦腿瘦臀吗 游泳可以瘦腿嘛

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题游泳能瘦腿瘦臀吗,游泳可以瘦腿嘛很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来为...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题游泳能瘦腿瘦臀吗,游泳可以瘦腿嘛很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下游泳可以瘦腿嘛这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、游泳能使腿瘦下来。

2、由于游泳是健美操,需要全身肌肉的参与来进行,肌肉在运动中要消耗大量的能量,同时产生大量的热量,能量的来源主要是糖和脂肪,所以游泳是可以瘦腿的。

本文游泳可以瘦腿嘛到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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