大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题做俯卧撑能减肚子吗，做仰卧起坐能瘦肚子吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下做仰卧起坐能瘦肚子吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、仰卧起坐可以瘦肚子，但效果一般，而且危害较大，可能引起功能性和器质性病变，建议食动结合控制，以防对身体造成伤害，建议饮食清淡，注意饮食平衡，多吃富含维生素和钙的食物，如蛋类、奶类及其制品、肉类等。

2、忌吃高脂肪食物；少吃或不吃过辣、过咸、生冷等食物；辣椒、姜、葱、蒜等不宜；干燥食物不宜。

本文做仰卧起坐能瘦肚子吗？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。