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黑枸杞具有抗衰老、补肾益精、护肝明目等,适合大多数人群。
1、抗衰老:含有花色苷,能够起到抗氧化的效果,可以用来抵抗自由基,通常能达到抗衰老的功效。
2、补肾益精:可以改善肝肾阴虚精血不足所引起的内热消渴症状,能够达到补肾益精的效果。
3、护肝明目:有利于促进肝脏毒素排出体外,通常情况下能够达到护肝明目的效果,改善眼干眼涩症状。
除此之外,可以增加免疫力、降低血压、降低血糖等,需要按照正确的方法食用黑枸杞。
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