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益母草蜂蜜功效与作用是活血化瘀、润肠通便、利尿消肿等，在生活中可以适当吃，也需要做好日常护理工作。

1、活血化瘀：可以加速人体新陈代谢以及血液循环，如果是皮肤出现了瘀血肿胀症状时，也可以起到改善效果，用于改善月经排出不畅。

2、润肠通便：长时间暴饮暴食或者不规律生活习惯，可能会引起大便干燥以及排便困难，需要配合治疗，能起到促进大便排出作用。

3、利尿消肿：如果是出现了小便排出不畅表现时，还伴随着肿胀，通过药物也能起到促进代谢作用，帮助肿胀症状消退。

除此以外，还可以起到降压安神、镇静、祛疹等作用，在饮食上需要以清淡易消化为主。

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