大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不吃碳水化合物好不好，不吃碳水化合物的好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不吃碳水化合物的好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不吃碳水化合物好处也是比较多的，对于减肥能够起到辅助作用，主要可以防止体内的脂肪和热量增加。

2、有利于身材得到改变，但是在日常生活当中长时间的不吃碳水化合物，对于身体健康也会造成一定的影响。

3、很有可能会导致体内严重缺乏碳水，容易使身体免疫力逐渐下降，而且还会伴随着浑身疲乏或者是精神状态不佳。

4、对于健康也会造成一定的伤害。

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