大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛肉干的热量是多少，牛肉干的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下牛肉干的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、牛排的卡路里还是比较高的,最好是一次不能吃太多。

2、 一般情况下,100克牛肉干含有500大卡的热量,相对于牛肉的干热来说就有点偏高了一些。

3、 另外,牛肉干还含有一些脂肪和较高的胆固醇。

4、 所以,吃适量的牛肉干可以使你更强壮,但如果吃得太多的话就会变胖。

5、 瘦身期间的人最好是不能多吃牛肉干,否则短期内很难将这些热量消耗掉。

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