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刮痧起源于中国的中医,刮痧的好处很多,能清除体内寒气,活血化瘀。感冒发烧的时候可以用肚子刮痧,这样对治疗疾病很有作用,只要知道了方法就行。

1.方式刮痧板

方刮痧板(也称为四方刮痧板)用于背部刮痧、排痧、疏通背经。在全身肌肉粗大的部位起到疏通经络的作用,整体而言,润泽全身肌肤可以润泽润泽,祛病强身,延年益寿。刮痧板以45度倾斜,面朝下,刮擦面尽量拉长,由内向外,由上向下,顺时顺时针刮擦,用力要适中、均匀,直接在人体皮肤经络上反复刮擦,只要数分钟,就会有疼痛感,如果无反应,轻则出现红紫色的瘀点,重则可见青黑色包块,而且会有痛感,如无反应,则无病灶。术后3~7天,患者患处无包块、无痛感时,可进行二次刮擦。

其它部位如骨骼、关节等部位,用刮板棱角刮擦,一般刮擦两三天后,患处就会出现疼痛现象,这是正常的反应,若刮擦部位不正确,或手法不当,则无上述反应。

2.鱼的刮痧板

按照人体面部生理学结构设计的面部专用刮痧板。大约12厘米长,最宽约3.5厘米,最厚约0.3厘米。牛角精制而成,外形似鱼,符合人体面部骨骼结构,便于刮擦和疏通经络。鱼形刮痧板通常两个,左右手各一个配合使用。脸部刮痧就是以鼻梁为中线,用轻松的刮痧板分别刮向左右两侧,从上到下,由内向外,先刮刮前额部,再刮刮两颊,最后刮下颌部。由于脸部有六条经络,紧密的穴位,通过刮擦可疏通经络,促进气血循环。刮痧时用力要轻,以不出痧为度,可一天几次,常刮几次。刮痧之后脸部会有热风的感觉,这是气血运行的正常反应。脸部刮痧会收到意想不到的效果,面部刮痧不仅可以改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴及体液的流动,使皮肤细胞获得充足的营养和氧气,加快细胞的新陈代谢,促进衰老细胞脱落,保持纤维的弹性状态,激发人体“潜能”,使大脑信息反馈重新分配全身能量,起到排毒养颜、保健养颜的作用。并可用于眼、鼻、口腔、面部起到很好的保健作用。

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