大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇能吃白萝卜吗?专家解答,孕妇能吃白萝卜吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、孕期妇女可食用白萝卜,因为白萝卜富含维生素C和锌微量元素,能帮助增强身体免疫力。
2、因此白萝卜可适量食用,但不宜过多,因为白萝卜性寒,过量会对身体有害。
3、除米面外,还应多吃些小米、鸡、蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等,养血食品有牛羊肉、动物肝。
4、红萝卜含有多种维生素,孕妇也可以食用。
5、此外,还建议您到当地医院进行孕期女性建册,定期进行产前检查,唐氏筛查等。
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