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1、您好，在月经期间，如果不进行刻意减肥的话，体重是不会下降的。

2、若要减肥，可采用饮食加运动相结合的方法。

3、为了避免对月经有一定的影响，不建议在月经期做过于激烈的运动。

4、适量做些瘦身运动，也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。

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