大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题最好的酸奶，老酸奶的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下老酸奶的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、饮用旧酸奶的好处在于能促进肠道消化，避免机体消化不良现象的发生。

2、并且还能调理肠胃功能，对预防便秘也有一定的作用，有些肠胃较弱的人可以适当喝一点，喝酸奶时可选择在饭后，或两餐之间，也可选择在餐前喝一杯，若在餐前饮用，则极易出现腹胀现象。

本文老酸奶的好处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。