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枸杞加人参、当归、海参等食物能够达到补肾壮阳作用，要根据个人实际情况选择合适食材补充。

1、人参：人参的营养价值较高，能够达到一定壮阳补肾效果，如果人参加上枸杞效果会更佳。

2、当归：当归属于一种中成药，营养价值较高，具有一定壮阳补肾作用，如果加上枸杞可以改善肾虚引起的症状。

3、海参：海参属于一种海产品，富含丰富维生素、微量元素、蛋白质等药物质吃海参能够达到一定壮阳补肾效果。

除以上之外，还可以加上淫羊藿等，具体要咨询医生后再使用。

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