大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题坐骨神经痛的按摩手法，坐骨神经痛的按摩方法介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下坐骨神经痛的按摩方法介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

患有坐骨神经痛的病人,如果按摩方法得当,能做到得当,按摩的时候要注意正确的穴位,按压三焦俞,同时按压大肠俞,就能很好地缓解疼痛,按摩也能减轻疼痛,

1.三焦俞按压

《取穴》位于腰间,第一腰椎棘突下方,左、右两指宽处。

【方法】用手指指端按压腰部三焦,大约1分钟左右。

【作用】调理三焦,调和气血。

2.按压肾俞

【取穴】位于腰部,当第二腰椎棘突下方,开2指宽处左右。

【方法】双手叉腰,将拇指按住同侧肾俞,其余四指贴于腰部,适当用力揉按1分钟左右。

【功效】祛风散寒,通痹止痛。

3.揉搓大肠俞

【取穴】位于背部,腰椎第四棘突下方,旁开1.5寸。

【法】以指腹指腹,按揉大肠腰部至腰部,约2分钟。

【功效】具有消肿、镇痛、理筋正骨的功效。

4.推拿膀胱俞

《取穴》位于骶部,在骶前中旁开1。5寸,与后骶骨相平。

【方法】拇指指腹,推拿骶部膀胱俞2分钟。

【作用】舒筋活络、行血止痛。

5.按摩室

《取穴》位于腰部,在第二腰推棘突下,约2寸左右(或3寸左右开)。

【方法】用拇指指腹按压腰间约2分钟。

【功效】祛风散寒,温通经脉。

6.压力枪

“取穴”位于腰间,当后正中线时,腰椎第二棘突下凹内。

【法】用手指指腹,按在命门上的腰部,以有酸胀感为宜。

【功效】通络止痛,疏理三焦。

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