大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题薏米红豆汤去湿气喝多久见效,薏仁红豆汤喝多久去湿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、饮用红豆薏米汤有祛湿的功效,但本身是寒凉的,夏天可多喝一点,秋冬不宜多喝,若脾胃虚寒则不宜长时间饮用。
2、红豆薏米能消肿去湿,红豆所含的热量低,富含维他命 E和钾、镁、磷、锌、硒等有效成分,具有补血益气的功效,古人说红豆“多吃能瘦身”,薏米还具有美白、清热排毒的功效。
3、红豆具有健胃生津,利湿益气的功效,是很好的药食两用食品。
4、但是不推荐天天吃。
5、食用红豆薏米祛湿的时间一般为28天。
6、28天是一个周期,一般一个周期的时间就能把体内的湿气排出体外,有些人吃了2-3天就会有明显的去湿效果,所以红豆薏米去湿的具体时间要看个人的湿气严重程度,生活习惯,天气和体质来决定。
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