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1、舌苔出现的原因有很多，一是日常生活中口腔卫生不好，或者吃了一些辛辣刺激的食物，导致舌苔出现发炎、肿胀等现象。

2、第二，它是一种病毒感染，也会引起舌头起泡。

3、怎样快速消除:首先，根据病因，在医生的指导下服用合适的药物，可有效缓解舌苔起泡现象。

4、二是改变不良饮食习惯，少吃辛辣、刺激食品。

5、食用大量的新鲜蔬菜和水果。

6、三是养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，养成良好的作息习惯，减轻工作压力，保持心情舒畅，避免紧张情绪。

7、四是患者可选用一些喷雾或药物涂抹在舌头上，使药物能直接作用于舌头的起泡部位，效果更为明显。

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