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1、大骨汤一般可以配合玉米、姜片、胡萝卜块、来炖比较好喝。

2、大骨头汤可以起到健脾补气的效果，同时还可以起到强筋壮骨的功效，大骨头当中有许多蛋白质和氨基酸可以提供身体所需营养，同时还可以起到健脾益气的效果。

3、在日常生活中需要注意营养均衡，还需要通过运动来增加身体抵抗力和免疫力。

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