大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题西红柿什么时间吃最好呢，西红柿几点吃最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、番茄是一种营养较丰富的蔬菜水果,既可直接食用,又可用于烹调。

2、 番茄中富含维他命 C、维他命 E、胡萝卜素等天然抗氧化剂。

3、 由于维他命 C易受高温破坏,相对来说,生食效果较好。

4、 烹调时要注意温度的控制,不能煮得太久,容易导致维生素C流失,番茄一般在晚上睡前吃一次效果最好。

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