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海棠果通常可以直接吃，但在吃之前可先用水清洗干净，以免出现腹痛、腹泻等情况。在日常生活中可适量食用，以免短时间内摄入过多引起消化不良、反酸等症状。

海棠果是一种水果，可以直接食用，但在生长过程中可能会接触不洁物质，因此在吃之前要清洗干净，以免致病菌进入人体，引起腹痛、腹泻等不适症状。

每100克海棠果中含有19.2克碳水化合物、1.8克膳食纤维、263毫克的钾、16毫克的磷以及20毫克的维生素C等多种营养元素，食用后可以为机体补充所需的营养物质，对机体发育有一定好处。适量吃海棠果对机体一般不会造成不良影响，但若摄入过多容易加重胃肠道的消化负担，从而导致消化不良，使胃酸分泌过多，出现反酸的情况。

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