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痛风患者以男性居多,以拇趾为最常见,约50%~70%初发于此。痛风患者有90%在他们生命中的某一段时间内发生了第一跖趾关节受累。痛风在临床上非常普遍,如果痛风的症状不能及时发现,将会给患者带来极大的不便和影响。所以,什么是减轻痛风最快的方法?以下七种方法可以帮助痛风发作时减轻疼痛。

减轻痛风最快的方法

1、部分冷敷法

出现痛风的时候,可以用冰袋或者是冰矿泉水来敷疼痛关节处,持续20~30分钟。冷敷可以减轻局部的炎症和疼痛。

说明,千万不要热敷或用水泡脚,体温升高后会导致炎症反应、水肿加重,更易引起疼痛。

有痛风的朋友反映,局部冷敷可以暂时缓解疼痛,但有痛风的朋友反映,冷敷后有更多疼痛的症状。所以每个人都可以根据自己的情况来决定是否要进行冷敷。

2、大量饮水

大量饮水可以产生更多的尿液,将尿酸排出,同时防止尿路结石。痛风患者每日排尿量正常,平均每天排尿量在1.5L左右。痛风患者最好选择低卡路里、碱性饮料,如苏打水。不喜欢喝汽水的人也可以选择用白开水、淡茶水。

3、抬下肢

当痛风发作时,疼痛部位通常会出现水肿,因此可运用抬腿抬起下肢以减轻水肿。例如,睡觉时在脚底垫一个枕头,在下床活动的时候要缩短站立时间。

4、不要为鞋子而苦恼

痛风发作时,关节又疼又肿,再穿一双鞋更是雪上加霜。若有病友要走动,请务必穿一双宽松的鞋子。

5、分散注意力

有些朋友在痛风发作的时候,卧床休息,这种痛是大家所熟知的。但是如果躺在床上,一心只想着关节疼,全神贯注的话,疼痛就会很明显。

6、节食控制

节食需要两点,一是禁止饮酒,二是减少高嘌呤食物的摄入量。酒精、高嘌呤均可使尿酸升高,从而影响痛风的控制。

7、服中草药

同时服用稳定降尿酸的中药,可以有效预防尿酸后复发。有的病人通过服用痛风排酸胶囊来抑制尿酸,该药本身还具有降低尿酸和肾脏的双重保护作用,中药比较温和,用这种中药可以起到很好的治疗效果。

治疗痛风的时候,要注意尿酸的稳定。因为痛风是血尿酸升高到一定程度后发生的并发症,所以,即使关节疼痛好转,也不意味着痛风已被治愈。由于痛风一般一次发作比一次严重,对肾脏的打击更大,尤其是要保护肾脏。

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