大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题杏子干果的功效，杏子干的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、杏子干富含膳食纤维素,能促进人体胃肠蠕动,防止便秘;杏子干维生素C含量低于新鲜杏子”,但同时含有一定量的维生素C及多酚,具有抗氧化作用,能清除人体内多余的自由基,延缓衰老,美容养颜;杏子干中的黄酮类物质,能够调节心脏肌肉和神经的活动,有预防心脑血管疾病的作用;杏子干果还能补益人体对钙、铁、磷、钾等矿物质的需要,对人体的健康非常有益。

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