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1、正常性生活一夜一次，但是每个人的体质不同，年龄段不一样，所以性生活的次数也会有明显的差别。

2、性生活可以有效的促进夫妻之间的感情，属于生活当中不可缺少的一种，要注意避免在生活当中过度频繁，可能会对视频造成明显的影响，容易产生肾虚，也可以参加体育锻炼，多吃一些牛肉或者羊肉鸡，有壮阳的效果。

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