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1、榴莲核不仅能吃,而且对人体很有好处。

2、 首先其核性温和,有补肾、健胃、滋阴、补血之功效。

3、 与此同时,榴莲也含有胡萝卜素 A,不但有良好的视力,还能促进生长,防止传染性疾病。

4、 吃起来也很多,一开始可以直接吃,味道和栗子差不多。

5、 其次再将其放入清水煮20分钟,或加入瘦肉、桂圆、枸杞等一起炖汤喝,味道鲜美又富有营养。

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