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富含维c的水果都有什么 富含维c水果有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题富含维c的水果都有什么,富含维c水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题富含维c的水果都有什么,富含维c水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下富含维c水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、水果中含有丰富的维生素c ,这些水果中含有维生素c ,这些水果含有维生素c ,如苹果、猕猴桃、葡萄、桃、西梅、草莓、樱桃、火龙果、维生素c 、维生素c 、维生素c 、大枣、维生素c 、梨等。

2、通过食用富含维生素c的水果,可以提高自身的抵抗力,同时还能起到美容养颜、延缓衰老的作用,还能促进铁的吸收,预防缺铁性的贫血。

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