大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑桑葚的功效和作用是什么，黑桑葚的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黑桑葚的功效和作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黑桑葚可以起到滋阴补血、滋补肝肾以及润肠通便的作用，对于肾阴不足引起的失眠、多梦、盗汗有较好的调节，另外还可以改善大便干燥以及便秘的症状。

2、黑桑葚当中含有丰富的膳食纤维摄入之后，能够促进胃肠道的更好蠕动，还可以起到补充身体营养元素的作用，具有较好的抗氧化作用，可以促进身体更好排便。

本文黑桑葚的功效和作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。