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1、叶黄素不能长期食用,因为视网膜中含有叶黄素,具有保护眼睛视力,还能增强身体抵抗力,日常生活中适当食用也能起到延缓衰老、美容养颜的作用。

2、 要结合自身情况进行补充,如身体不缺叶黄素,长期服用叶黄素或对肾脏造成负担,有可能引起肝肾毒素反应或其他不适。

3、 服用叶黄素一定要遵医嘱服用。

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