大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题五红汤最佳食用时间，喝五红汤的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝五红汤的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、五红汤具有补气养血的功效，它是由红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖等五种红色食品组成，红枣:补脾益血；红皮花生与红枣:补虚止血。

2、升血小板；红豆:益肾健脾，清心安神；枸杞:补血安神，养肝明目。

3、补肾益精，润肺止咳，生津止渴；红糖:补血益气。

4、暖胃健脾，活血化瘀，止痛。

5、改善贫血，提高免疫力。

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