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1、血液循环不好会出现手脚冰冷的症状,在日常生活中要多注意休息,多做运动,按摩手脚冰凉的部位。

2、 长时间寒冷对身体有很大的影响。

3、 没有好的血液循环。

4、 身体各脏器的血液循环不畅,不利于机体的代谢运行,还会出现头晕、乏力、没精神等症状。

5、 要注意的是不是有病引起的。

6、 在饮食方面要注意清淡,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性的食物。

7、 大量的营养素补充。

8、 饮食要清淡,要多喝热水,多做运动。

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