大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期喝维他奶对身体有什么好处吗，长期喝维他奶有营养吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、长期喝维他奶通常是有一定营养的，但是在喝的时候需要注意适量，避免对身体的健康造成影响。

2、维他奶主要是由天然非转基因大豆制作而成，能够保留大豆本身的营养成分，可以调节身体的免疫力，同时含有大量的蛋白质成分，能够增强身体的免疫力，可以促进骨骼发育，如果肠胃蠕动过慢者或者腹泻者，一般是不建议长时间喝维他奶的，可能会导致病情加重的症状。

3、平时也可以多吃一些水果或者蔬菜，含有膳食纤维比较丰富，能够促进肠胃蠕动，可以调节身体的免疫力。

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