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1、经期妇女可食用哈密瓜。

2、哈密瓜含糖、脂肪、蛋白质、维他命C、胡萝卜素及多种矿物质,经期适量食用哈密瓜,可补充能量,增加营养,提高女性经期免疫力。

3、哈密瓜内含钾元素,能维持血压正常,预防冠心病。

4、哈密瓜中含有的胡萝卜素和维他命也有美容功效,也很受女性欢迎。

5、但经期不能吃凉性哈密瓜,以免引起经血过多,出现腹痛等症状。

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