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1、调节肠道菌群,改善肠道内环境,如出现大便干燥、腹泻等症状,可服用整肠生颗粒,调节肠道内的菌群,以改善肠道内的环境。

2、 除此之外,平时要注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,饮食要清淡,不能熬夜,尽量少吃油炸食物,保持生活作息规律,适当增加膳食纤维。

3、 除此之外,还要注意保持定时排便的习惯,同时要注意调节情绪,不要有压力,要循序渐进地加强体育锻炼,增强身体素质。

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