大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题膝盖韧带断了能正常走路吗?痛吗?，膝盖韧带断了怎么办？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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韧带实际上是连接关节和肌肉的桥梁,膝关节韧带是最常见的一种。当进行剧烈运动时,韧带是很容易出现问题的。人们常听说某些运动员韧带断裂,可见韧带也比较脆弱,应予以保护。所以,膝盖韧带如果不小心折断了,应该用什么方法来治疗呢?以下方法是非常简单和实用的。

膝盖韧带断裂多吃什么1、瘦肉等高蛋白食物

膝盖关节韧带一旦破裂,身体就需要补充一些高蛋白的食物,这些高蛋白的食物能促进人体伤口愈合,同时还能促进恢复,不过大家要注意饮食,蛋白质含量高的食物要注意,猪蹄、鱼、虾等食物都是很有营养的,对身体的恢复有帮助。

膝盖韧带断裂多吃些什么2、山楂等能起到止痛的作用。

身体韧带出现断裂,通常软组织会受到一定的损伤。根据中医理论,人体软组织损伤往往会出现一定的淤血现象,因此选择一些具有活血化瘀、行气止痛作用的食物,也能促进身体的恢复。身体还出现了出血的症状,就不能吃玫瑰花了,可以直接泡水喝,比如玫瑰花、油菜、茄子、山楂等,这些食物都能起到活血化瘀的作用。

补肝肾食物包括膝盖韧带断裂什么,3、羊肉、兔肉等。

身体的局部关节已经出现了一些损伤,膝盖的韧带就会拉伤,有可能是肝肾功能有虚,所以要吃补肝益肾的食物来促进恢复,比如羊肉、兔肉等,补肝肾也有很好的功效。

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