大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题总吃蛋白粉有什么副作用，蛋白粉有什么副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、蛋白粉所含的糖分不是果糖,而是阿斯巴甜,属于低热量甜味剂,吃了之后会分解成蛋白质成分,可以被人体吸收、消化和正常代谢,因此糖尿病人可以放心食用。

2、除主要饮食调理外,高血糖患者还需适当锻炼,如骑车、游泳、慢跑、竞走等,切记,无氧运动是高血糖患者的选择。

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