大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题营养麦片干吃和泡吃哪个好，营养麦片可以干吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,营养麦片是可以干吃的,但一般推荐用开水或泡牛奶食用。

2、 纤维含量高的燕麦片,吸水能力强,吸水膨胀,体积增大,又延长食物在胃内的停留时间,有饱腹感,可少吃,而且燕麦耐饥,通便,所以有减肥的功效,在人体内做环保。

3、 与此同时增加膳食纤维的摄入量,可起到排毒养颜、滑肠通便的作用。

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