大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小孩吃什么容易长高?，小孩吃什么易长高？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下小孩吃什么易长高？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

儿童生长发育最快的是钙和蛋白质。

1.首先,要注意增加儿童蛋白质类食物的摄入量,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,并且要注意给儿童补钙,可以给儿童口服葡萄糖酸钙口服液(有利于吸收),同时补充VD,如伊可新等,因为补充VD的关键在于吸收,吸收的关键在于体内VD的含量,而多晒太阳可以增加体内VD的合成,促进钙在食物中的吸收,同时等小孩可以走路时,也要注意增加孩子的运动量。

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