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1、女性朋友在日常生活中如果不注意自己的身体保健，就有可能受到外界不良因素的刺激，导致身体受到损伤，从而导致局部疼痛不适的症状。假如出现胸上锁骨下面疼痛的症状，可能是局部骨折、肋软骨炎等多种不良因素造成的，那么女性出现胸上锁骨下面疼的情况后应该如何治疗和改善呢?

2、第一、制动器的休息。当身体出现疼痛不适的症状时，首先要做的是制动处理，在这段时间内要注意不要继续活动疼痛部位，也不能进行身体负重运动。肘关节在休息时可以用围巾将一侧上肢系在胸前，让它保持90度的角度，在患侧不能过度活动，以免对疼痛部位造成牵拉刺激，从而引发更严重的症状。

3、第二、局部热敷。长时间的疼痛症状没有得到改善，可以局部进行热敷，比如炒盐热敷、艾灸等。假如要热敷炒盐时，首先要把粗盐放在锅里炒，然后用毛巾包在疼痛部位。使用艾灸治疗时需先将艾条点燃，然后将点燃的一端近距离接触疼痛部位，能起到温经通络、缓解疼痛的作用，

4、第三、药物治疗。疼痛比较严重的时候，可以在局部涂抹红花油或云南白药喷雾，然后在局部进行轻柔按摩，以促进药物更好的吸收。如真的无法忍受疼痛，就需要服用消炎止痛类药物，如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等。

5、造成女性出现胸上锁骨下面疼痛的原因很多，如果仅仅是因为剧烈运动导致局部肌肉拉伤造成的，一般在适当的休息后就会改善。但是如果出现某种病理性的改变，就需要及时的对症治疗，然后进行药物的改善。这段时间要注意不要过度劳累，不要进行剧烈运动或重体力劳动，还要加强局部的防寒保暖措施。

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