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1、减肥计划月瘦20斤减肥计划表多数可以通过饮食控制以及配合有氧运动的方式，达到减肥的效果。

2、如果对减肥的效果不是特别的理想，可以通过局部的吸脂手术恢复到苗条的身材。

3、需要在局部做切口，通过负压抽吸的原理，吸出多余的脂肪组织，使腰部曲线恢复完美。

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