大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题玉米养胃还是伤胃，晚上吃玉米好消化吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃玉米好消化吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、玉米是富含维生素和矿物质的食品，膳食纤维含量丰富，在晚上食用。

2、不仅有助于减肥，而且能补充人体所需的多种微量元素，晚上食用也不能过量食用。

3、否则易引起消化不良，影响睡眠。

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