大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题咖啡有哪些功效和作用及禁忌，咖啡有哪些功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下咖啡有哪些功效和作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

咖啡通常具有提神醒脑、有助消化、美容养颜等功效，需要注意摄入量，避免空腹饮用。

1、提神醒脑：咖啡中富含的咖啡因能够作用中枢神经，可以使大脑过度兴奋，适量饮用能够缓解疲劳，可以提高工作效率。

2、有助消化：如果饭后出现暴涨，可以适量饮用咖啡，能够帮助消化，同时还有解酒效果，饮用后能够加快胆固醇代谢，防止动脉硬化发生。

3、美容养颜：适量摄入咖啡能够调节色素代谢，可以使皮肤更有弹性，变得红润。

除此之外，还具有辅助减肥和降低血脂等功效，对于孕妇或青少年，避免大量饮用。

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