大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题咸蛋黄吃多了有什么坏处,咸蛋黄吃多了有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、咸蛋是一种美食,其主要原料为鸭蛋、禽蛋等。
2、咸蛋黄富含卵磷脂和不饱和脂肪酸、氨基酸等人体生命所必需的营养成分。
3、一般人每天吃一两个蛋黄就足够了,不要吃得太多。
4、过量食用会增加体内胆固醇含量,另一方面还会摄入过量的钠盐,加重肾脏负担,不利于减肥。
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