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1、您好，红豆和赤小豆有相似之处，二者并非完全相同，红豆微苦微寒，能疏风清热，燥湿止痒;赤小豆味甘酸，主要是能利水消肿。

2、身体内水分较多，推荐使用赤小豆。

3、结论:赤小豆具有良好的食疗作用，体内水湿型肥胖者可酌情选用赤小豆薏仁搭配食用。

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