大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡前吃西瓜好么，晚上睡前吃西瓜好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上睡前吃西瓜好不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、睡觉前不宜吃西瓜。

2、吃了西瓜之后，在睡觉之前，会引起腹胀、腹痛、恶心呕吐等许多不适，也会影响睡眠，所以，吃了西瓜后，不容易马上入睡，需要一段时间才能正常入睡。

3、睡觉前不宜吃得太饱，以减轻肠胃的负担，养成良好的生活习惯，作息有规律。

4、一些疾病的发生与平常的饮食习惯密切相关，只要平日多加注意，就可以轻松避免。

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